¿Cuáles son las claves para que ellas alcancen el máximo placer?

Así como para muchas mujeres el acto sexual implica un momento deseado y de extremo placer, para otras se transforma en una pesadilla al no poder disfrutar a pleno por no alcanzar el anhelado orgasmo. Algunas, directamente le escapan a la situación y eligen no tener relaciones.
 
Los especialistas coinciden en denominarlo anorgasmia o disfunción del deseo, ya que consideran que la palabra “frígida” apunta a un adjetivo negativo y denigrante hacia la mujer.  te trae las cuatros claves de la sexóloga española Pilar Cristóbal para tratar de disfrutar al máximo el coito.

- Cambio de actitud con respecto al sexo: hay que dejar de considerarlo como algo sucio, feo o cosa de hombres sólo y es importante empezar a pensar que las mujeres también tienen derecho a una vida sexual activa y plena.

- Aceptar que el sexo como toda práctica humana está sujeta al aprendizaje: las mujeres deben aprender a tener orgasmos. Lo mejor es desarrollar un buen archivo de fantasías eróticas, recurriendo a películas, libros o fotos.

-La responsabilidad del propio placer: no existe ningún hombre lo bastante hábil para despertar sexualmente a las mujeres si ellas no lo han hecho previamente. Los orgasmos en privado son caminos imprescindibles para poder ser dueña del propio placer para luego exteriorizarlo y compartirlo.

- Aprender a masturbarte de varias formas y con distintas técnicas: se pueden utilizar tanto los dedos como los vibradores o consoladores. La especialista española dijo al diario 20minutos que cuantas más formas se practiquen, más fácil les será comunicarles a sus parejas lo que les gusta y cómo y donde les gusta.