¿Cómo salir de la depresión?*Muchos caen en este problema y no logran salir. |
te va a mostrar lo que piensan los expertos y los consejos para que puedas salir adelante.| 19 de Junio de 2007 00:00 |  Axel Marazzi |
Comentarios (439)
Francisca (anónimo) - 04-03-2010 20:14
Aun no soy mayor de edad solo soy una adolescente, sin embargo ya no quiero vivir no tengo ganas...hace años que intento estar mejor y no lo logro nisiquiera estoy comiendo ahora aparte de estar deprimida y llorar, no poder dormir..me he estado cortando por la idea erronea de querer reemplazar el dolor del alma con el dolor fisico..que mas da, no funciona siempre lo mismo.. me siento basura, que no le importo a nadie solo quiero estar bien no quiero nada mas... siento que me estoy muriendo la vida se me esta yendo solo espero la muerte que venga y me lleve con ella.... duele tanto..sentir esta punzada que no se va..es como una agonia...
soy syc me siento vacia sin fuerzas, no tengo ganas de nada , tengo proyectos pero no se porque, no puedo concretarlos, me falta algo, nose que es, siempre cuando me lo propongo ya es tarde, siempre lo hago a destiempo. como por ejemplo termine la carrera de maestra jardinera a los 45 años , y como ven ya era tarde , tengo 52 años y no me toman por la edad. ahora trabajo como vendedora y hago artesanias y pinto muebles para chicos y lo hago muy bien, y gano 1000 pesos una miseria, y tengo la posibilidad de hacer mi propio emprendimiento pero no lo hago porque no tengo fuerzas, cuando las tenga ya va hacer demasiado tarde, TODO A DESTIEMPO, no se donde debo sacar las fuerzas para realizar, me siento en un pozo, gracias leer
saludo a ustedes atentamente
saludo a ustedes atentamente
Yaliney Zamora (anónimo) - 05-02-2010 18:55
Me gustó la manera sencilla que abordan el tema, sólo me gustaría lo amplearan un poco más el tema.
ISABEL (anónimo) - 04-02-2010 20:17
hola mi nombre es isabel tengo 28 años acabo de pasar por un aborto mi vida se me esta escapando de mis manos mi novio al que tanto queria me dejo despues de esto sabia que esto iba a ser dificil sin embargo me senti obligada a hacerlo por que me llevo a la fuerza al hospital y ahora solo siento mucha desesperacion y sobre todo ganas de morir he perdido las ganas de hacer ejercicio,trabajar,estudiar,comer y solo quisiera estar dormida sin embargo ni siquiera puedo hacerlo.AYUDENME POR FAVOR siento que me muero
anonimo (anónimo) - 27-01-2010 01:07
yo quisiera perdir ayuda, llevo mas de dos meses en el paro, pero creo que mi problema no viene de ahi, soy gay, mis amigos y gran parte de mi familia lo saben pero necesito estar con alguien de pareja, cosa que realmente no he tenido, aunque he estado enamorado sobre todo de un chico. estuvimos años a escondidas hasta que su familia o su miedo nos separo. desde entonces no levanto cabeza, tomo alchol y drogas de vez encuando y se que valgo mucho pero no consigo motivarme o ayudarme a mi mismo. Estuve trabajando en una empresa que me encantaba y era feliz pero todo lo tire por la borda por ese chico, de eso ya hace mas de cinco años y aun sigo sin olvidarlo. no me veo capaz de enfrentarme a la vida me da miedo el no salir victorioso y fracasar ante familia y amigos. Sé que valgo mucho pero no confio en mi que puedo hacer
yola (anónimo) - 05-01-2010 11:00
de lo poco que he leido, todos los comentarios on en las fechas mas duras del año. yo llevo bastante tiempo , con epsodio mas o menos fuertes en periodos alternos. Por mi parte no puedo pedirle mas a mi pareja, se desvide y no sabe que hacer al verme asi. Yo tambien, aunque fuera de mi tierra, la soledad y el dolor se hacen presente dia a dia. No logro salir del llanto y la cama. Dicen en algunos articulos que he leido que se trata de FATIGA CRONICA, pero no soy especialista y no sé que co.............. pasa. Ne cesito ayuda. algun alimento que me suba el animo o bebida o en el peor de los casos los medicamentos ( aunque les temo porque enganchan lo he visto en personas muy cercanas a mi). Gracias por leer esto a ti que estas alli.
kamal (anónimo) - 28-12-2009 05:51
continuacion...basicamente duermo todo el dia...y por las noches no puedo dormir...hasta altas horas de la madrugada..no me dan ganas de sali, ni siquiera de bañarme, o de tener una charla cn alguien, no quiero hablar con nadie, ...tengo muchos amigos ..sin embargo pocos saben lo que me pasa realmente...mi novio...que basicamente nose si aun lo es...hace 4 meses me puso los cuernos con una chica que conocio.....llevabamos 2 años de relacion..el dice que me ama..sin embargo se ha aprovechado de mi estado depresivo y de mi poco amor propio...para insultarme ...y hacer conmigo lo que ha querido..va u viene cuando quiere.....y yo sigo aqui...siento que no merezco nada..que soy inutil.sin dignidad....no le encuentro sentido a las cosas y no por un chico...en general mi vida se ha estancado y me siento completamente sola. y bueno llevo ya 8 años cortandome o golpeandome a mi misma,para calmar mi angustia,pense que habia podido controlarlo pero a raiz de mi ultima desepcion regrese a hacerlo
kamal (anónimo) - 28-12-2009 05:48
hola tengo 20 años al igual que tu..soy de mexico.. escribo aqui ya que tengo muchos problemas emocionales, mi historia es parecida a la de ana y a pesar de que no todo coincide ....almenos entiendo como te sientes respecto a esa relacion codependiente...y bueno yo paso por lo mismo, he leido al igual muchos articulos, pero soy demasiado debil para cortar de raiz esa relacion , comunmente lo culpo a el, pero comienzo a pensar que soy yo la del problema, nunca he sido muy estable emocionalmente...el problema es que nose como resolverlo...
veo que muchos creen sentirse deprimidos por solo estar tristes un mes o dos...mi problema es aun mayor, desde los 16 comence con la depresion, llevo ya 4 años de mi vida viviendo de esta forma, pero justo ahora me siento aun mas deprimida...
veo que muchos creen sentirse deprimidos por solo estar tristes un mes o dos...mi problema es aun mayor, desde los 16 comence con la depresion, llevo ya 4 años de mi vida viviendo de esta forma, pero justo ahora me siento aun mas deprimida...
EStoy cansada de la vida. siento mucha angustia un dolor inmenso en mi alma en mi corazon, estoy enojada con la vida, ya no tengo fuerza para seguir, siempre tengo q estar bien con los demas pero no saben la tristeza que llevo adentro , porq vivo de fracaso en fracaso.. siempre me enamora con la persona equivacada entrego todo de mí.. siento que todos acomodan sus vidas mientras yo voy quedando sola. se que mis amigas me hablan me mandan mail.. pera levantarm el animo , pero porq tengo q aceptar las cosas asi? porq no son como yo las elijo? siento que estoy enojada con Dios aunque le sigo pidiendo.. creo q las hjput la pasan mejor .. me siento desganada ya no doy más ...
ana (anónimo) - 24-12-2009 05:01
parte 6 nada pienso que solo le voy a dar un dolor de cabeza y todo va a terminar mal como siempre.. planeo ir d nuevo con la psicologa la proxima semana, les juro que ya no puedo vivir asi con esta insatisfaccion... chicos lo peor es tratar de satisfacerla haciendo cosas tontas como tomando alcohol o saliendo de fiesta, lo mejor es pensar... pero cada que intento pensar me pongo histerica y quiero llamarle para ver si asi podemos idear algo juntos pero creo que ya nada funciona :( . tengo fe en que todo mejorara... aunq no se cual sea el medio, un fuerte abrazo para todos! - perdonen pero no podia poner todo el texto junto ..
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