Dormir en cuartos separados, ¿la salvación o el fin de la pareja?

*De un tiempo a esta parte, las parejas compartían una vida, una casa, una habitación y eso incluía una cama.

 

*Pero hoy, ciertos compañeros de cama encuentran en dormir separados la panacea para enfrentar situaciones problemáticas como los trastornos en el sueño.

 

Molestos ronquidos, frecuentes visitas al baño, desvelos, pedidos de los chicos, u horarios laborales poco sincronizados son algunas de las situaciones que se evitarían en la práctica si los integrantes de un matrimonio durmieran en habitaciones separadas.

Los trastornos del sueño no sólo perjudican al que lo padece, sino también al acompañante o incluso a toda la familia. “El ronquido es causa de insomnio para muchos compañeros o vecinos de cuarto y a veces perturba a mayor distancia. Muchos insomnios son causados por ronquidos de cónyuges o hermanos”, explica a Margarita Blanco, jefa de medicina del sueño del Hospital Francés y directora médica del Club del Sueño.

"La costumbre de dormir en camas separadas no es afín a nuestra cultura", resalta Blanco.     


Por su parte, el sonambulismo y las pesadillas también hacen de las suyas. Son otros dos trastornos que al dormir pueden causar molestias serias a los que están cerca de quienes los padecen.


El “síndrome de las patas inquietas” también puede generar controversia en la pareja. En el caso de movimientos de brazos y piernas durante el sueño, según Blanco, indudablemente el que padece es el compañero de cama, quien frecuentemente es golpeado involuntariamente por el sujeto afectado por ese trastorno del sueño.

Si bien en la Argentina no existen estadísticas concretas, según una encuesta realizada en 2005 por la Fundación del Sueño de los Estados Unidos, el 23%  de las personas en pareja suele dormir separado por estos mismos motivos. Y los compañeros de cama molestos les roban a sus parejas un promedio de 49 minutos de sueño profundo cada noche.

Para la especialista en el tema, precisar la cantidad de minutos de sueño que pierden los vecinos de las personas que duermen mal es prácticamente imposible. “Eso depende de cada problema. También es cierto que hay muchos que no perciben en absoluto si su compañero se levanta, enciende la luz, hace ruido, ronca o patalea”, señala.

En Estados Unidos, para el año 2015, el 60% de las viviendas contarán con dos habitaciones principales como mínimo.     

 

¿Separación en puerta? 
 
La tendencia en cuestión no necesariamente anuncia divorcios. Son historias más frecuentes de lo que se cree. Mientras que Mirtha Legrand y Nacha Guevara dijeron alguna vez que el amor dura más cuando se duerme en camas separadas porque mantiene encendida la llama de la pasión, los recordados actores Ana María Campoy y José Cibrián fueron grandes cultores de ésta práctica hasta que la muerte los separó.

En muchos casos, en lugar de entorpecer la vida íntima, la enriquece. Algo parecido le sucedió a María Magdalena (70). “Desde que mis hijos se casaron y se fueron de casa dormimos en piezas distintas. No es que nos llevábamos mal, pero así estamos más cómodos. A mí siempre me gustó quedarme hasta tarde mirando la tele y él se duerme temprano. Además de los ronquidos de los dos, claro”. 

Sin embargo, Blanco no considera que el problema se resuelva cambiándose de cuarto ya que es imprescindible ayudar al otro. Para la especialista, es necesario ponerse firme y señalar  que la enfermedad no es incurable, que tiene tratamiento y que debe atenderse, pues no hacerlo podría traerle serios problemas, tal vez en el corto plazo.

 

Y por fuera ¿cómo andamos?

 

El ronquido es causa de insomnio para muchos acompañantes o vecinos de cuarto y a veces perturba a mayor distancia.     

Lo que en la Argentina es un fenómeno que recién empieza a gestarse y que sólo el transcurrir del tiempo y las diferentes experiencias determinarán si se extiende a través de los años o no, para los americanos es una práctica en ascenso.

 

En Estados Unidos, La Asociación Nacional de Constructores de Casas pronosticó recientemente que para el 2015 un 60% de las construcciones de viviendas contarán con dos habitaciones principales como mínimo para evitar los conflictos en el matrimonio.

 

24 de Mayo de 2007 18:38 María Fernanda Arena


Comentarios (12)
max (anónimo) - 25-03-2009 12:36
A ver, dormir en cuartos separados es muy raro a no ser que la mujer tenga la regla (y esté insoportable) o él, sobretodo si es argentino, tenga gases

lobo (anónimo) - 16-01-2008 01:47
Allí no queda la cosa, por que también habrán eruptos, discusiones por la luz, la radio, la ventana, que te mueves, que hablas sola, que ya no aguanto tus ronquidos, etc etc es decir la pareja que tanto dice amarse se niegan intimidad a costa de pagar la factura con la ausencia del romance, la rutina y sobre todo con el descubrimiento de que nuestra pareja es sólo un vulgar humano, no hay nada que descubrir en él, sabemos de sus peores vulgaridades y defectos, nada nuevo que hablar, ya que no existen dos vidas que se amen siempre con lo mejor de si desde su propio espacio, no habrá nada que decirse, tal como es hoy desde hace ya mucho tiempo.

En cambio si esos seres que se aman comprenden la existencia de la individualidad, comprenden por lo mismo, a pesar de estar adorándose al máxino, la necesidad de contar cada uno con su propio espacio; no obstante pueden compartir mas apasionadamente y cuantas veces quieran la alcoba de su pareja.

(sigo).

lobo (anónimo) - 16-01-2008 01:44
Dormir separados le permite a la pareja mantener en reserva sus aspectos negativos y por lo tanto incómodos en la relación.
Recuerden la época de enamorados, epoca en que ambos trataban de venderse mutuamente con lo mejor de si mismos, existía en ese entonces la magia de la perfección romántica, la presencia de un ser adorable que nunca eruptaba, que nunca se tiraba pedos , que nunca tampoco sudaba, apestaba, cagaba ni roncaba; pero oh sorpresa! ese adorable ser que duerme conmigo en una sóla cama desde que nos casamos hace treinta años, un pequeño cubículo donde obligatoriamente nos tenemos que soportar esos mal olientes pedos, y más aun, esos horripilantes sonidos que tienen.(sigo)


Maria (anónimo) - 27-05-2007 13:21
Solo el que no puede dormir por los ronquidos del otro va a entender lo que se sufre. Yo siempre fui de sueño liviano y de soltera siempre dormi sola porque no tengo hermanos. Siempre me molestaron los ruidos y los ronquidos, del que sea. Cuando vivia con mis papas era simple, cerraba mi puerta y podia dormir en silencio, cuando me case se torno una pesadilla. Quiero muchisimo a mi esposo pero no poder dormir en la noche me ponia de un humor pesimo, aparte de que no rendia en el trabajo. Todo cambio cuando empezamos a dormir separados. Necesito dormir, es como comer, no puedo pescindir de ello. Aparte el tambien podria haber ido al medico a ver si habia una solucion, porque tengo que quedarme sin dormir? Porque siempre la mujer tiene que sacrificarse?

Melissa (anónimo) - 26-05-2007 21:52
Considero que este tema debe ser conversado por las parejas y ellas decidirán como superar este problema. Lo ideal es que la pareja ayude a superar el problema mediante un tratamiento para el bienestar de toda la familia y de la persona misma. Encuentro que la solución de dormir en camas separadas por el tema de ronquidos por ejemplo es una salida fácil pero que al largo plazo puede que se pierda un poco la unión de la relación de pareja.

Fernando (anónimo) - 25-05-2007 17:58
En camas separadas con la esposa y en la misma con la empleada, la amante, la vecina, y toda aquella que no esté casada legalmente con uno. Nunca remedios caseros o de laboratorios oficiales. Siempre con genéricos que encima son más económivos.

Vero (anónimo) - 25-05-2007 16:19
Yo creo que para algunos sirve y para otros no. Depende de cada pareja y de la comunicación que haya entre los dos. No es cuestionable ni criticable. Habría que estar en una cama en la que no se puede conciliar el sueño porque el otro ronca muy fuerte. Despertar con el sueño alterado por una noche sin descanso saca a cualquiera. Saludos.

Florita (anónimo) - 25-05-2007 09:21
a mi me sirvió mucho, y a mi marido también. Como tenemos gustos my distintos ( a él le gusta la t.v, el ajedrez, tiene que trabajar en la pc hasta tarde, necesita un tiempo y un espacio para no perder su individualidad, etc.) (a mi la radio, leer, diseñar prendas, tener la ventana abierta aunque haga frío, no quiero perder mi individualidad, etc. ) Al principio el luchó mucho para que no me vaya, ahora cuando quiero algo lo extorsino, Ej: "mirá que vuelvo..", y logro lo que quiero. Mejoró la convivencia, somos un matrimonio que va camino a los 40 años de casados.

mariam (anónimo) - 25-05-2007 08:57
Dormir en cuartos separados?...para mí cuando eso comenzó fue ¡la Gloria!

Negra (anónimo) - 25-05-2007 02:03
Comparto la opinión de Blanco, dormir en cuartos separados no es afín a nuestra cultura. Idem con Gaspar: es el principio del fin. Puede que ayude los cuartos separados en el tiempo, es decir entrados ya en la tercera edad como lo describe Magdalena 70 años...ya es otra historia, pero si se inicia en la edad adulta empieza a estar todo mal, lo de las estrellas mencionadas, no son paradigmas de nada, para que entrar en detalles... Sugiero seguir aguantando (con onda chicas/señoras) que la calle está dura y poco tren para subir.

12
Comentá esta nota
 
Herramientas
Acerca de Minutouno.com Información de prensa Cómo anunciar Política de privacidad Noticias en su sitio Contáctenos