PADRES DESVELADOS

Durante los primeros años de vida los chicos aprenden muchos hábitos, comer y dormir son los dos más importantes porque cubren funciones fisiológicas fundamentales. Este aprendizaje refleja las costumbres que cada uno tiene a su alrededor, entonces “el acto de dormir” es una situación enseñada por los padres.

En nuestro medio un chico debería poder dormir solo y sin interrupciones, en su cuna y con la luz apagada, a partir del sexto o séptimo mes de vida, cuando esto no pasa y los chicos nos hacen pasar larguísimas madrugadas en vela, hay que enseñarles, y para eso acá van algunas técnicas que nos pueden ayudar.

La primera cuestión es asociar el hábito de dormir con elementos externos, como son su cama, su chupete, o su osito. Esos objetos dan confianza a los chicos, y así como aprende que la cuchara sirve para comer, entenderá que su cuna sirve para descansar, y después de realizar una acción varias veces, terminará entendiendo cómo son las cosas, y seguramente dormirá y nos dejará dormir.

Lo ideal es crear una rutina agradable que compartan los padres con los chicos., mirar la tele no es recomendable porque los enfrasca. Se les puede contar un cuento o cantar una canción, luego lo dejamos en su cuna o en su cama y lo saludamos hasta el día siguiente, es muy importante que el chico se duerma solo y no en brazos de su mamá o papá, con un poco de paciencia en 15 ó 20 días el problema estará resuelto.