¿Daña la vista leer con poca luz?*Se cree por "saber popular" que si una persona lee un libro con luz tenue le podría causar daño a la vista.
Leer con poca luz determina un esfuerzo visual significativo, sin duda es mucho más cómodo leer con mucha iluminación que con poca. De hecho, por "saber popular" se cree que hacerlo nos disminuirá la visión. Entonces, si leemos con poca luz ¿nos hace mal a la vista o no? En condiciones de poca luz, nuestra pupila se encuentra más abierta, y así aumenta el ingreso de luz al ojo. Cuando leemos, nuestros ojos tienen que enfocar y esto hace que las pupilas se achiquen, lo que a su vez reduce el ingreso de luz al ojo. Nuestro sistema visual está diseñado para leer con buena luz. Si leemos con poca luz, los ojos se fatigarán antes e incluso pueden aparecer molestias como dolor de cabeza, cansancio visual, o visión borrosa. Sin embargo, no es cierto que los ojos se dañen o se acorte la vista por leer en estas condiciones. La recomendación médica es leer con luz adecuada para evitar las molestias mencionadas pero si no lo hacemos el único problema que tendremos es, como mucho, un dolor de cabeza que con el tiempo pasará como cualquier otro y se podrá continuar con la lectura.
Comentarios (11) santy (anónimo) - 21-06-2009 18:30 Entonses si la vista no se gasta por leer con poca luz o pasar muchas horas frente al computador, cómo diablos es que la vista se gasta, yo de pequeño tube una exelente visión y ya de grande a los 18 nesesite lentes, entonces cuales son las causas por las q se pierde la vición para así poder prevenir porfa ACLARENLO!!!!!!!!!!! ASD (anónimo) - 22-05-2009 06:14 Está bien que eso se haya dicho en 2001, pero no es correcto tomar como propio el trabajo de otros. "Minutouno.com" no te lo responde, sino que lo hizo una página chilena en agosto de 2001. (Con esos argumentos, claro.) Por lo menos pongan la fuente o el enlace. Y, para "parir" otro mito urbano, quien tenga "dos dedos de frente" <de ahí el mito> tomará en cuenta de que si nosotros deberíamos quedarnos ciegos por leer con poca luz o con una vela, nuestros predecesores tendrían que haber quedado todos invidentes, puesto a que la única fuente de luz natural que tenían de noche, o con tiempo o condiciones de poca luz, era la luz que reflejaba el suelo lunar del sol y/o una vela. (Para poner casos generales.) Yo leo de noche con la luz que entra por el reflejo de la Luna por mi ventana o con la poca que entra de las luces artificiales. (Agradezco vivir lejos de la ciudad y todo lo que ella representa.) Suerte a todos. luz (anónimo) - 21-05-2009 15:33 Durante mi adolescencia me quedaba leyendo a la luz de una vela porque mi abuela no quería que gaste luz....jajaja, siempre pensé si eso no era dañino... JORGELINPIRULIN (anónimo) - 24-01-2009 18:44 YO SIEMPRE MIRE OBSERVE ETC, LA PLAY BOY Y HASTA EL MOMENTO NO TENGO PROBLEMAS VISUALES Y MENOS ERECTICUS. Hugo (anónimo) - 24-01-2009 10:37 Siempre lei con cualquier luz, hubo epocas en que mi mujer me encendia la luz por que no podia creer que estuviera leyendo casi de noche. Para mi siempre fue natural, ahora estoy mas grande y a veces necesito mucha luz, pero bueno, los años no vienen solos.... Belén (anónimo) - 20-01-2009 17:27 Que buena noticia!! Ahora voy a leer a full en colecyivo, donde a veces a la mañana o en la noche, la luz del vehiculo no es tan buen :D Goose (anónimo) - 20-01-2009 10:56 ¿Acaso escuchar música a bajo volumen daña al oído? Todo lo contrario: el estruendo nos puede dejar sordos. Bueno, tampoco hace mal leer con poca luz, pero si a alguien se le ocurre mirar un eclipse de sol o la luz de la soldadura eléctrica sin protección, a lo mejor sí dañe su retina. La luz tenue no puede dañar al ojo, la luz intensa, sí. Ni que hablar de un láser (eso para los graciosos que se entretienen apuntando con un simple puntero laser a los ojos). El cansancio por esfuerzo de acomodación... bueno eso sí. Pero el ojo no se daña. gabito (anónimo) - 20-01-2009 08:29 gracias minutouno! me desmitificaron algo que pensé durante años y años...! a leer a la luz de la vela entonces :) (hay que ahorrar luz) Comentá esta nota |      Herramientas  | |||||||||||||||||||||||
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